„A barátaink azok a családtagjaink, akiket mi magunk választottunk egy életre.” Stéphane Garnier író így vélekedett az egyik legmeghatározóbb emberi kapcsolatról. Mit keresünk a...
kepmas.hu
Spiritusz
Önbizalom, önbecsülés, 1. rész – Gyerekkor | Prof. Dr. Perczel-Forintos Dórával
Elfogadás, megbocsájtás, törődés, szeretet – ezeket a fogalmakat többnyire a másokhoz fűződő kapcsolatainkban szoktuk emlegetni. Kevesebb szó esik arról, hogy saját magunkkal milyen a...
kepmas.hu
Spiritusz
A halogatás mesterei – Üveges Annával és Lakatos Annamáriával
„Ej, ráérünk arra még!” – gondoljuk sokszor sokan. Mindenki életében megjelenik a halogatás, hiszen különböző feladataink között természetszerűleg súlyozunk: valamit előbb, valamit később végzünk...
kepmas.hu
Spiritusz
Apai érzések – Véssey Miklóssal és Janklovics Péterrel
Vannak témák, amelyekről inkább a nőkkel kapcsolatban szoktunk beszélgetni: szülés utáni depresszió, „elég jó szülőség”, a munka és a magánélet összehangolása, az énidő fontossága...
kepmas.hu
Spiritusz
Öltözködés és identitás – Kovásznai Andreával és Béres Gézával
Ismerd meg önmagad, aztán ennek megfelelően öltözz fel! – Egy filozófus már az ókorban megfogalmazta ezt a mai napig érvényes bölcsességet. Ha szétnézünk az...
kepmas.hu
Spiritusz
Stresszes a gyerekem!
A stressz állandó része az életünknek, nem menekülhetünk előle. És bizony a mi stresszünk a gyerekeinkre is hat, akiknek ráadásul a mai világban állandó...
kepmas.hu
Spiritusz
Nem a te bűnöd! – Élet egy alkoholista szülő árnyékában
Nemcsak a szenvedélybeteg ember, hanem az egész család betegsége a túlzott alkoholfogyasztás, az irgalmatlan lelki terheket cipelő gyerekek érintettségéről mégis fájdalmasan kevés szó esik...
kepmas.hu
Spiritusz
Életvégi tervezés
„Ne is beszéljünk róla!” – hárítjuk sokan, amikor a halál szóba kerül. Az ismerős, rokon elvesztése viszont tagadhatatlanul egyre közelebb hozza hozzánk a kérdéseket...
kepmas.hu
Spiritusz
Ahogy élsz, úgy alszol
„Aki sokat alszik, keveset él” – tartja a mondás, pedig ennek épp az ellenkezője igaz: a krónikus alvásdeficit akár tíz-tizenöt évvel rövidítheti meg az...
kepmas.hu
Mégis
„Nem láttam, hogy csont és bőr lennék...”
„Az anorexiás mindig a tünethordozója a családi rendszernek, de ez a tünet csak a jéghegy csúcsa, sok minden más van még a víz alatt”...
kepmas.hu
Mégis
Mégis podcast: Attól függ – Fülöp Attila gyógyuló függő
A Mégis podcast legújabb adásában Keresztes Ilona vendégei Fülöp Attila és a Csak Egyet szolgálat alapítója és vezetője, Kunszabó Anna.
kepmas.hu
Spiritusz
Mutasd a bélflórád, megmondom, hogy vagy!
Azt már régóta tudjuk, hogy a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód többek között elhízáshoz, magas vérnyomáshoz, cukorbetegséghez vezet, de hogy az elfogyasztott élelmiszerek...
kepmas.hu
Spiritusz
Leszel a párom?
Online ismerkedés: vannak, akikben visszatetszést kelt, másoknak az utolsó esély a pártalálásra, valakinek pedig a szabadidő eltöltése. Manapság idős és fiatal az interneten keresi...
kepmas.hu
Spiritusz
Küzdelmes az életem, de szeretem! – Balla Eszter és Bolyki László
Mindenki annyi terhet kap, amennyit elbír – tartja a mondás. Amikor azonban egy traumatikus életeseménnyel szembesülünk, gyakran érezzük, hogy na „ez már túl sok”...
kepmas.hu
Spiritusz
A bennünk élő gyermek
Kreativitás, játékosság, önfeledtség, intuíció: csak néhány tényező, amely a bennünk élő gyermekből fakad. Ezek visznek minket előre, és ezek segítenek átvészelni a nehezebb időszakokat...
kepmas.hu
A leggyakoribb személyiségzavarokkal foglalkozik a Spiritusz podcast
Százból körülbelül 5-15 ember küzd valamilyen személyiségzavarral – ezek közül itthon a nárcisztikus, a borderline és az erős szorongást, félelmet, túlérzékenységet kiváltó, úgynevezett elkerülő...
kepmas.hu
Spiritusz
Őszintén a magányosságról
A magány nem válogat. Fiatalokat, időseket egyaránt kínoz hosszabb vagy rövidebb ideig. Az élet természetes velejárójának is nevezhetjük, bizonyos életszakaszokban jó eséllyel előre jelezhető...