önbizalom

  • Vizy Anita
    magabiztosság

    Mit tehetünk azért, hogy magabiztosabb legyen a gyerek?

    „Mindenki ért a gyerekneveléshez. Aztán gyereke születik.” – Sokszor halljuk mostanában ezeket a mondatokat. Nem az az eredmény, ha a leghangosabban, legerőszakosabban kiabálóra hallgatunk...
  • Tőrösné Fehér Ildikó
    önértékelés

    Önértékelésre nevelés: hogyan tudjuk segíteni gyermekünk fejlődését?

    Az önbizalom életünk fontos tartóoszlopa. Hogyan tudjuk segíteni gyermekünk helyes önértékelésének fejlődését? Hogyan alakítható ki az a belső elégedettség, az a boldogságra való képesség...
  • Tolnai Nóra

    Kreatívabb vagy, mint gondolnád!

    A kreativitás szó hallatán sok minden eszünkbe juthat, az eredetiségtől kezdve a sikerélményen át az énhatékonyságig. Sokszor találjuk azonban szembe magunkat a kétely érzésével...
  • Fodor Zsófi

    Bikiniszezonon, turbódiétán és bőrfeszesítésen túl…

    Állítólag már elkéstem. Ha márciusban nem kezdtem el tökéletes formába hozni a testem, rajtam már csak a tíznapos turbódiéta segíthet. Esetleg még érdemes lehet...
  • Sárdi Enikő

    Ezért fontos a digitális detoxikálás 40 fölött

    „Nem merek felmenni a Facebookra, mert ott mindenki sikeres és boldog” – ezt hallom egy értelmiségi, normális házasságban élő, háromgyerekes, negyvenpluszos barátnőmtől. Először azt...
  • Balkuné Szűcs Emese
    Kép: Unsplash

    Úton önmagadtól önmagadig

    Milyen a személyiséged? Mered önmagadat adni, vagy szerepeket játszol, hogy mindig megfelelj másoknak? Balkuné Szűcs Emese pszichológus cikksorozatában egy-egy tipikus jellemrajz és életút felvillantásával...
  • Szőnyi Lídia
    Kép: Getty Images

    A szégyen csapdájában: hogyan lehetnék szerethető?

    Kapcsolatban lenni alapvető emberi szükségletünk. Ha mégis gyakran leértékeljük ez irányú igényeinket, amögött a kötődéstől és az elutasítástól való félelmünk húzódik meg. Mindez mások...
  • Lippai Roland
    Kép: Unsplash

    Lehet jó életünk bizalom nélkül?

    Korunk embere szenved a bizalom és az intimitás hiányától. De mit is jelentenek ezek a fogalmak, és miért olyan fontosak számunkra? Almási Kitti pszichológust...
  • Németh Zsófia és Szőnyi Lídia pszichológusok
    Részlet a Zootropolis című filmből

    Előítélet és önbecsülés-mozgalom – A „Zootropolis” című film pszichológusszemmel

    Felnőttként általában azon munkálkodunk, hogy megtanítsunk valamit a fiatalabb nemzedékeknek, a gyerekeinknek, a diákjainknak, a testvéreinknek. Általuk azonban mi is megismerhetünk új dolgokat, vagy...