önértékelés

  • Tőrösné Fehér Ildikó
    önértékelés

    Önértékelésre nevelés: hogyan tudjuk segíteni gyermekünk fejlődését?

    Az önbizalom életünk fontos tartóoszlopa. Hogyan tudjuk segíteni gyermekünk helyes önértékelésének fejlődését? Hogyan alakítható ki az a belső elégedettség, az a boldogságra való képesség...
  • Jámbor-Miniska Zsejke
    testkép

    A testképünkre is ráfér a gyúrás?

    A minap láttam egy képet, amelyen egy olyan férfi szerepelt, akinek a teste hatalmas változáson ment át. Bár lefogyott és megizmosodott, az arcát érdekesebbnek...
  • Sárdi Enikő

    „A vékonyság nem egyenlő a boldogsággal” – a pszichológus, dietetikus véleménye a fogyókúráról

    A felmérések szerint a magyarok a legelhízottabbak Európában, és világszinten is a negyedik helyen állunk. Pedig sokat tudunk arról, hogyan kellene táplálkoznunk, néhány kattintással...
  • Kölnei Lívia
    Csorba Edit

    Csorba Edit: „Karnyújtásnyi körben felelős vagy a világért”

    Nincs jobb, mint egy kedves emberrel beszélgetni és közben valódi, sűrű forró csokit kortyolgatni. Csorba Edittel, a kepmas.hu újságírójával egy budai kávézóban beszélgettem a...
  • Szőnyi Lídia
    Kép: Getty Images

    A szégyen csapdájában: hogyan lehetnék szerethető?

    Kapcsolatban lenni alapvető emberi szükségletünk. Ha mégis gyakran leértékeljük ez irányú igényeinket, amögött a kötődéstől és az elutasítástól való félelmünk húzódik meg. Mindez mások...
  • Szőnyi Lídia
    Kép: Freepik

    Hogyan reagáljunk a kritikára?

    Fájdalmas szembesülni a gyengeségeinkkel, azzal, hogy bármennyire is szeretnénk a tökéletes ember képét festeni magunkról, olykor tévedünk, hibázunk, zsákutcába jutunk. S ha ez önmagában...
  • Tóth-Fazekas Andrea
    Fiatal pár a hídon

    Ki mutatja meg a szerelem értékét?

    Ahogy nézelődtem a busz ablakából, egyre többször feltűnt egy óriásplakát. Láttam már Budapest más részein is – de miért látom errefelé ilyen sokszor? Utcáról...
  • Szám Kati
    Lány tükörrel

    Hármas kötés 6. – Ki is vagyok én?