Egyensúly

Makádi Zsófia pszichológus, egy nyolc- és egy egyéves kisfiú édesanyja. Ugyanúgy éli mindennapjait, mint bármelyik más kisgyermekes édesanya – azzal a nagy különbséggel, hogy...

Gyakran hallani azt a kijelentést, hogy az edzés, a torna csak úgy hatékony, ha valaki egyedül dolgozik egy személyi edzővel, mozgásterapeutával. Bezzeg a csoportos...

Miért nem tesszük meg? Félünk a visszautasítástól, a kudarctól? Meg vagyunk sértődve, és a másiktól várjuk, hogy ő emelje föl a telefont? Hajlamosak vagyunk...

A KSH adatai alapján Magyarországon egyre több gyermek él cukorbetegséggel. Vajon hogyan élik ezt meg? Egyáltalán, hogyan lehet elfogadni egy krónikus, egész életen át...

„Ha akarod, bármit elérhetsz, bármivé válhatsz!” – hangzik korunk sokszor emlegetett önsegítő varázsigéje. A változásnak azonban hozadékai mellett feltételei és korlátai is vannak. Sőt...

2550 kilométer. Ez az Országos Kékkör hossza. Till Anilla mindezt 72 nap alatt teljesítette. Egyedül. „Mindenkinek receptre írnám fel, nagyon sokat tanulhatunk magunkról, a...

Fülöp Attila kamaszként szívta el az első marihuánás cigarettát. Innen szinte egyenes út vezetett a keményebb drogokhoz. Néhány év elteltével az egyik legerősebb szer...

A megosztott öröm dupla öröm, tartja a mondás, ezért nem csoda, hogy a pozitív történéseket általában sietünk megosztani a környezetünkkel is. Friss kutatások szerint...

Sokan gyűjtöget(t)ünk ezt-azt életünk folyamán: kinek a szép bélyeg, kinek a hűtőmágnes, söralátét vagy épp egy porcelánfigura dobogtatja meg a szívét. A problémák ott...

„A Hegyre emelem tekintetem. Fohászkodok. Gondolatban mindenkit magamhoz ölelek, akit szeretek” – írta Suhajda Szilárd hegymászó utolsó naplóbejegyzésében, 2023 májusában. Ötvenhárom méterre a Föld...

Mennyi elvárás van felénk! Miközben törődünk a családunkkal, meg kell felelni a munkahelyen, és szeretnénk magunkra is időt fordítani. „Élj egészségesen, sportolj minél többet!”...

„Mind zarándokok vagyunk a saját életünkben, minket is kísérnek, és mi is kísérünk másokat” – vallja Gazsi Zoltán sikeres üzletember, aki élete legnagyobb terhét...

Teremtsd újjá magad! – biztat a Richter Gedeon Nyrt. által 2018-ban közösségépítő szándékkal életre hívott program, a Richter Főnix Közösség mottója. Az immár hetedik...

Ahogy a gépeinket is karban kell tartani, úgy a testünk használata is megkívánja a rendszeres szervizelést. Jó hír, hogy a szervezetünknek erre saját mechanizmusa...

Az elmúlt nyarak már a hobbikertészek számára is egyértelművé tették, hogy a klímaváltozás igenis létezik, a hőség és az aszály a kerítésen belül is...

Az erdélyi Szék település szülötte, aki nemcsak szülőfalujához ragaszkodik, hanem az ott őrzött hagyományokhoz és a jellegzetes népviselethez is. Esküvőjét is a széki tradíciók...

„Ezúton szeretnénk értesíteni mindenkit, hogy édes, drága Zsuzsikánkat 2024.05.10-én, pénteki napon 13 órától a Debreceni Köztemetőben búcsúztatjuk és helyezzük örök nyugalomra” – tette közzé...